Recente berichten

Diner

Pasta met 3 soorten kaas

Vroeger gruwelde ik van pasta en dat met name de macaroni die mama altijd maakte, Sorry mama! Waar de meeste kinderen dol waren op macaroni, spaghetti, bami, nasi en lasagne, wilden ik er niets van weten. Mij maakte je altijd veel blijer met een bord witlofstamppot of spruitjes of mama’s […]

Blog, Ontbijt

Easy peasy ontbijtjes

In deze blog laat ik je zien hoe je een bakje kwark of yoghurt net iets leuker maakt. 250 gram Griekse yoghurt 0% met 5 gram gepofte speltkorrels, 5 gram amandelschaafsel en 3 takjes rode bessen. 250 gram magere vanille kwark een banaan in plakjes, 5 gram gehakte hazelnoten en […]

Blog

Waarom ontbijten belangrijk voor je is

Ontbijten de belangrijkste maaltijd van de dag in deze blog vertel ik je daar wat meer over.Er zijn nog steeds genoeg mensen die in de ochtend hun ontbijt over slaan, omdat ze bijvoorbeeld langer in bed willen liggen of ontbijten gewoon niet belangrijk vinden.Zelfs als je in de ochtend niet […]

Diner

Sticky rijst met mango en Aziatische kipspiesjes

Een gerechtje met een zomers tintje.Eindelijk de Lente hangt in de lucht, buiten fluiten de vogeltjes alweer de voorjaarsbloemen schieten omhoog en een warm zonnetje laat zich zo nu en dan voorzichtig zien.Heerlijk ik hou van dit weer!Dus vond ik het tijd om de winterkost langzaam aan weer aan de […]

Bakken, Lunch, Ontbijt

Pompoen pannenkoekjes

Pompoen pannenkoekenEen lekkere variatie op de bananenpannenkoeken en meteen extra groenten binnen. Recept voor 1 persoon 150 gram pompoenstukjes 30 gram havermout 1 ei 1 theelepel vloeibaar zoetstof 1 theelepel puur vanille extract 1 eetlepel koek & speculaaskruiden Bereidingswijze Kook de pompoenstukjes even voor in een kleine pan tot ze […]

Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt

Gezonde omelet burgertjes

Afgelopen week had ik ineens flink wat inspiratie voor nieuwe gerechten, vaak zie ik hamburgers voorbij komen zonder broodje.Heel leuk vind ik dat en daardoor raakte in geïnspireerd en bedacht ik deze gezonde ontbijt burgertjes. Een goed vullend ontbijtje om de dag goed mee te starten .En ze zijn ook […]