Koolhydraatarm

Amerikaans keuken, Diner, Koolhydraatarm

Hamburgerbowl

Genieten van alles van een goede hamburger, maar dan zonder broodje. Heb je mega trek in een heerlijke hamburger maar wil je eigenlijk niet de koolhydraten van het broodje, of een hamburger eten zonder dat alles eruit valt bij de eerste hap i got you!Wat dacht je van deze hamburgerbowl, juicy hamburger, knapperig spek, gebakken […]

Diner, Koolhydraatarm, Lunch, Nederlandse keuken

Koolhydraatarme champignonsoep

We are the champignons! Paddenstoelen ik vind ze ontzettend lekker door de pasta, door de ragout of een stoofgerecht, en natuurlijk in de soep zoals deze champignonsoep.Deze champignonsoep is koolhydraatarm door het gebruik van slagroom dat geeft hem de romige smaak. Weetjes over de champignon De champignon bevat veel antioxidanten en mineralen.Ook is de champignon […]

Diner, Koolhydraatarm, Lunch

Salade van bloemkool

Gezond en koolhydraatarm Ik zag dat het komende dagen mooi weer wordt en dat betekent dat de barbecue weer aan kan joehooee!Wil je nou tijdens de barbecue een beetje op je koolhydraten letten, vervang dan de aardappelsalade voor deze gezonde en vullende bloemkoolsalade.Bloemkool doet het altijd erg goed als vervanger voor aardappelen. Gezondheidsvoordelen van de […]

Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt

Avocado smoothie

So smooth… Vandaag een heerlijke smoothie waar je maar 4 ingrediĆ«nten voor nodig hebt.Een daarvan is avocado.Het is een heerlijke dikke en romige smoothie die het ook goed doet in een smoothiebowl met gezonde toppings zoals fruit en noten.Natuurlijk kun je hem ook gewoon lekker uit je glas lepelen of dunner maken door extra water […]

Bakken, Koolhydraatarm, Nederlandse keuken, Tussendoortjes

Koolhydraat beperkte speculaas rozijnen cake

Zelfde basis andere smaken De koolhydraatarme citroencake die ik laats deelde is een prima basis om andere cake variaties op te maken.Vervang het citroensap en de rasp bijvoorbeeld voor vanille extract en extra speculaaskruiden en je krijgt een heerlijke speculaascake.Je zou ook cacaopoeder en stukjes chocolade toe kunnen voegen voor een chocoladecake.De variaties zijn eindeloos.Deze […]