Categorie: Koolhydraatarm

Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt

Avocado smoothie

So smooth… Vandaag een heerlijke smoothie waar je maar 4 ingrediënten voor nodig hebt.Een daarvan is avocado.Het is een heerlijke dikke en romige smoothie die het ook goed doet in een smoothiebowl met gezonde toppings zoals fruit en noten.Natuurlijk kun je hem ook gewoon lekker uit je glas lepelen of dunner maken door extra water […]

Diner, Koolhydraatarm, Lunch

Kip salade

Saladeweer! Ja ik vind echt dat er een lekker zonnetje hoort bij een heerlijke salade.Want zeg nou zelf als het koud en guur weer is hoef je mij echt geen salade te geven hoor, dan eet ik liever een lekker warm stoofgerechtje of een heerlijke vullende soep.Maar zodra het mooi weer wordt eet ik graag […]

Bakken, Basis recepten, Koolhydraatarm, Sinterklaas, Tussendoortjes

Koolhydraat beperkte speculaas rozijnen cake

Zelfde basis andere smaken De koolhydraatarme citroencake die ik laats deelde is een prima basis om andere cake variaties op te maken.Vervang het citroensap en de rasp bijvoorbeeld voor vanille extract en extra speculaaskruiden en je krijgt een heerlijke speculaascake.Je zou ook cacaopoeder en stukjes chocolade toe kunnen voegen voor een chocoladecake.De variaties zijn eindeloos.Deze […]

Diner, Koolhydraatarm

Koolhydraatarme ovenschotel

Snelle ovenschotel Vandaag heb ik een heerlijke koolhydraatarme ovenschotel voor jullie.Lekker veel groenten en specerijen met een dakje van knolselderijpuree.Knolselderij vind ik naast bloemkool een ideale koolhydraatarme vervanging voor aardappel puree, en misschien stiekem zelfs nog wel lekkerder.Deze ovenschotel is ook ideaal voor als je nog wat restjes groente in de koelkast hebt liggen die […]

Bakken, Basis recepten, Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt, Tussendoortjes

Koolhydraatarme ontbijtkoek

Een heerlijk plakje ontbijtkoek met minder koolhydraten. Als je denkt dat je geen ontbijtkoek meer kunt eten met een koolhydraatarme levensstijl dan klopt dat enigszins.De ontbijtkoek in de supermarkt of van de bakker kun je beter laten liggen.Maar zelf kun je wel een heerlijk kruidige koolhydraatarme ontbijtkoek bakken.De geur allen al van deze ontbijtkoek is […]

Borrelhapjes, Koolhydraatarm, Tussendoortjes, Valentijn

Gevulde aardbeien met mascarpone room

Gevulde aardbeien met mascarpone roomVoor Valentijnsdag maakte ik een koolhydraatarm hapje waarmee je jouw geliefde kunt verrassen.Helaas heb ik dit recept toen niet meer hier gedeeld, wel is mijn recept voorbij gekomen in de nieuwsbrief van Bianca van Stylish beeld in the kitchen. https://www.stylishbeeld.com/ Ontzettend leuk was dat om een receptje te maken voor de […]

Diner, Koolhydraatarm, Lunch, Soepen

Soep met Winterpostelein

Gezond soepje bomvol vitamines Vandaag deel ik deze gezonde soep met jullie.In deze soep gaan 3 soorten groenten namelijk courgette, broccoli en winterpostelein.Winterpostelein valt onder de vergeten groente en is het zusje van de gewone postelein.Je kunt de winterpostelein gebruiken als saladebasis of verwerken in een smoothie maar ook als soep is de winterpostelein erg […]