Categorie: Basis recepten

Bakken, Basis recepten, Koolhydraatarm, Sinterklaas, Tussendoortjes

Koolhydraat beperkte speculaas rozijnen cake

Zelfde basis andere smaken De koolhydraatarme citroencake die ik laats deelde is een prima basis om andere cake variaties op te maken.Vervang het citroensap en de rasp bijvoorbeeld voor vanille extract en extra speculaaskruiden en je krijgt een heerlijke speculaascake.Je zou ook cacaopoeder en stukjes chocolade toe kunnen voegen voor een chocoladecake.De variaties zijn eindeloos.Deze […]

Bakken, Basis recepten, Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt, Tussendoortjes

Koolhydraatarme ontbijtkoek

Een heerlijk plakje ontbijtkoek met minder koolhydraten. Als je denkt dat je geen ontbijtkoek meer kunt eten met een koolhydraatarme levensstijl dan klopt dat enigszins.De ontbijtkoek in de supermarkt of van de bakker kun je beter laten liggen.Maar zelf kun je wel een heerlijk kruidige koolhydraatarme ontbijtkoek bakken.De geur allen al van deze ontbijtkoek is […]

Bakken, Basis recepten, Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt, Tussendoortjes

Koolhydraatarme pecannoten broodjes

Favoriete zoet snackje Je kent ze vast wel de pecannoten broodjes knapperig bladerdeeg met een zoete vulling van pecannoten.Mierzoet maar zo ontzettend lekker.Ik had laatst mega trek in z’n lekker pecannoten broodje maar helaas niet koolhydraatarm.Ik heb als eens geprobeerd om koolhydraatarm bladerdeeg te maken maar dit is haast onmogelijk.Toch wilde ik een koolhydraatarm pecannoten […]

Basis recepten, Borrelhapjes, Koolhydraatarm, Lunch, Ontbijt, Tussendoortjes

Appel, ei salade met walnoten

Familie recept Dit receptje brengt een fijne herinnering naar boven.Het is namelijk een echt familie recept.Deze salade werd bij oma altijd tijdens de barbecue of voor bij de gourmet gemaakt.Op een verjaardag stond deze met regelmaat op tafel.Het recept van deze salade is vrij simpel maar daarom niet minder lekker.Waar het recept precies vandaan komt […]

Basis recepten, Borrelhapjes, Koolhydraatarm, Tussendoortjes, vegetarisch

Veggie plateau met Green Queen dip

Veggie power! Nu ik koolhydraatarm eet probeer ik al mijn koolhydraten zoveel mogelijk uit groentes te halen.Wist je dat je gemiddeld eigenlijk tussen de 400 en 500 gram groente per dag zou moeten eten?Toch ligt het gemiddelde in Nederland op 200 – 250 gram per dag.Dit blijkt uit recente onderzoeken eigenlijk best wel laag te […]