Maand: mei 2019

Diner, Indonesische keuken, Lunch

Gezonde Springrolls

Springrolls wie kent ze niet?Dit is de healthy versie van de loempia deze zijn namelijk niet gefrituurd en bevatten heerlijk knapperige verse groenten.De eerste keer dat ik ze at moest ik wel even wennen aan de structuur omdat ik natuurlijk tot nu toe alleen maar de gefrituurde variant gewend ben haha. Ze zijn super veelzijdig […]

Ontbijt

Gezond ontbijten met Lecksands Knackepuntjes

Wie kent ze niet de knackepuntjes van Lecksands Nederland ze zijn er in verschillende variaties ik heb altijd de blauwe verpakking in huis.Wat ik zo leuk vindt aan deze crackers is de vorm het lijkt op een pizzapuntje en je kunt er eindeloos mee variëren. Deze keer ontbeet ik met een zoete variant met heerlijke […]

Diner, Lunch

Gezonde wraps

Ben je op zoek naar een snelle maar toch gezonde maaltijd?Zoek dan niet langer want ik heb het perfecte lekkere gezonde receptje voor je.Namelijk deze heerlijke wraps van No Fairytales met roomkaas, sla, komkommer, tomaat en zelfgemaakte honing citroen kipspiesjes.Ik deel hier het recept voor de kipspiesjes de rest van de maaltijd wijst zich zelf […]

Koolhydraatarm, Ontbijt

Gezonde fruit pizza

Jaaaaa jongens deze wil je morgenochtend als ontbijt geloof me maar!De zomer nadert steeds sneller en dan heb ik altijd meteen weer zin in gezonde zomerse ontbijtjes, nou dat kwam zeker goed met deze fruit pizza het recept is erg simpel en snel klaar.Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en je kunt hem beleggen […]

Diner, Lunch, Nederlandse keuken

Aspergesoep

Ja ze zijn er weer de asperges het witte goud van Nederland.Ik zelf ben dol op asperges zowel de groene als de witte, mijn vriend houd hier totaal niet van. Dat vind ik absoluut niet erg want zo is er extra voor mij. Gisteren heb ik asperges gegeten en had ik er nog wat van […]

Ontbijt

Gezond ontbijt met gegrild fruit

Zoals jullie inmiddels wel gemerkt hebben via mijn instagram en blog, ben ik dol op het maken van verschillende en gezonde ontbijtjes.Daarom vindt je eigenlijk ook meer ontbijt recepten op mijn blog dan andere recepten. Hier deel ik een fris zomers gezond ontbijtje met Optift magere kwark (verkrijgbaar bij de ALDI) en gegrilde perziken en […]

Basis recepten, Diner

Skinny champignonsaus met sperzieboontjes, puree en varkenshaas

Hier een lekker receptje voor een echt simpel Hollandse maaltijd.Soms vindt ik het toch fijn om gewoon een lekker simpel maaltje op tafel te zetten dus maakte ik sperziebonen met aardappelpuree varkenshaas en een skinny champignonsaus. Recept voor een simpel Hollandse maaltijd voor 2 tot 3 personen 750 gram sperziebonen 400 gram kruimige aardappels scheutje […]

Diner

Pitabroodje met kip en extra groenten

Sinds ik WW Weight Watchers doe maak ik bepaalde gerechten een stukje gezonder, zoals bijvoorbeeld een pita gyros of pita shoarma. Daarom maakte ik nu deze variant met kipfilet en extra groenten, daarnaast maakte ik nog een gezonde homemade tzatziki.Pita broodjes heb ik niet zelf gemaakt dat wil ik wel graag nog een keer doen. […]